【Day18】体調が良くなると怖くなる人の話

体調が良くなってくると、ほっとするはずなのに、なぜか不安になる人がいます。

もう少し様子を見たほうがいい気がする。
このまま良くなってしまって大丈夫だろうか。
また戻るんじゃないかという予感。

ヒーリング整体をしていると、この反応は、決して珍しくありません。

体調が悪いとき、人は「理由」を持てます。

休む理由。
無理をしない理由。
助けを求める理由。

でも良くなってくると、その理由が、少しずつ消えていく。

また動かなきゃいけない気がする。
また期待されるかもしれない。
前みたいに、頑張らなきゃいけないのではないか。

そう感じた瞬間、身体は、もう一度ブレーキをかけたくなります。

怖いのは、良くなることそのものではなく、「良くなったあとに戻る役割」。

責任感が強い人ほど、この怖さを感じやすい傾向があります。

調子が良い＝ちゃんとしなきゃいけない。
元気＝期待に応えなきゃいけない。

そう無意識に結びついていると、回復は、安心ではなく緊張になります。

でも、体調が良くなることは、元の場所に戻ることではありません。

同じペースに戻る必要も、同じ役割を引き受ける必要もない。

身体は、「もう一度頑張れるようになったよ」ではなく、「無理のない状態に戻ったよ」と伝えているだけ。

体調が良くなって怖くなるのは、弱さではありません。
変化をちゃんと感じ取れている証拠。

その怖さが出てきたら、一気に前へ進まなくていい。
ゆっくり、確かめながらでいい。

回復は、勢いよく走り出すことではなく、戻れる場所を持ったまま、少しずつ動き出すこと。

体調が良くなると怖くなる人は、本当は、自分の身体をとても大切にできる人です。