♦こんな方へ

内側のバランスの乱れを感じている方

• 自律神経の乱れを感じる
• めまい・ふらつき・息苦しさが出やすい
• 胃腸の調子が安定しない（胃炎・便秘・下痢など）
• 肝臓や内臓の重さ・張りを感じる
• 冷えやすい、慢性的なだるさが抜けない
• 不眠・眠りが浅い・途中で目が覚める
• 不安感・緊張しやすさ・気持ちの落ち着かなさ
• PMS・生理不順・生理痛・子宮筋腫・更年期の揺らぎ

体の巡りや緊張が抜けにくい方

•  頭痛・偏頭痛
• 首こり・肩こり・背中の張り
• 寝違えやすい、ぎっくり腰を繰り返す
• 五十肩・股関節や膝の違和感
• 姿勢の崩れや体の歪みが気になる
• 手足のしびれ・むくみ

環境や変化に影響を受けやすい方 

•  気圧・天候・季節の変わり目に体調を崩しやすい
• 産後やライフステージの変化で不調が続いている
• 長く不調が続き、「どう向き合えばいいかわからなくなっている」

予防や、これからの体づくりとして 

•  将来の大きな不調をできるだけ穏やかにしたい
• 脳・心臓・血管系の健康を意識し始めている
• 年齢を重ねても、巡りのある体でいたい

🌿 マナクレラが大切にしている視点

• 無理に変えない
• 急がせない
• その時の状態を尊重する

🌿 こんな方に向いています

• その場しのぎではなく、根っこから整えたい
• 自分の体をもう一度信じられるようになりたい
• 心と体、どちらも置き去りにしたくない
• ゆっくりでもいいから、本来のリズムに戻りたい