名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
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description: 名古屋駅・太閤通り口徒歩8分 桜通線 太閤通り駅徒歩5分 眠れる森の癒しのお店 ManaKurera
language: ja-JP
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
items: 【Day31】星で分かる「無理しやすい人」
items: 【Day30】施術家として「やらない」と決めていること
items: 【Day29】セルフケアで大切にしていること
items: 【Day28】整いが定着する人の特徴
items: 【Day27】すぐ変わらない人ほど、深く変わる
items: 【Day26】施術中、私が見ているポイント
items: 【Day25】身体を信じられないときの整え方
items: 【Day24】触れ方より大切にしていること
items: 【Day23】変化が起きる人に共通する姿勢
items: 【Day22】何も起きていないようで、起きている時間

【Day31】星で分かる「無理しやすい人」
type: item
description: 星を見るとき、未来を当てるためでも、性格を決めつけるためでもありません。マナクレラで星を使うのは、「その人が、どんな無理をしやすいか」を知るためです。無理をしている人ほど、自分では気づいていません。頑張っているつもりもない。 耐えている自覚もない。 ただ、当たり前のように続けている。でも身体は、ちゃんと反応しています。呼吸が浅くなる。 内臓の動きが鈍る。 緊張が抜けにくくなる。星を見ると、そういう傾向が、とても分かりやすく現れます。例えば、考える力が強い人。頭で整理するのが得意で、理由を探すのが早い。納得してから動きたいタイプ。このタイプは、身体の違和感を「まだ大丈夫」「気のせい」で処理しやすい。無理をしているのではなく、後回しにしているだけ、と思っている。また、責任感が強く、周りをよく見ている人。空気を読むのが自然で、求められている役割を無意識に引き受けてしまう。このタイプは、限界まで来てから初めて不調として出ることが多い。星は、「あなたはこういう人です」と決めつけるためのものではありません。「こういう無理を、しやすいかもしれませんよ」と、教えてくれる地図のようなもの。ヒーリング整体をしていると、星に出ている傾向と、身体の反応がぴったり重なることがあります。考えすぎる人は、呼吸が上に集まりやすい。 我慢しやすい人は、お腹の動きが止まりやすい。それを知っているだけで、整え方は変わります。頑張らなくていいところが分かる。 力を抜くタイミングが見えてくる。星は、無理をさせるための指針ではありません。無理に気づくための道具。身体と心が、同じ方向を向くためのヒントです。無理しやすい人ほど、本当は、とても繊細で、調整力を持っています。星を通してそれを知ることは、自分を責める材料ではなく、自分を守る材料になる。マナクレラで星を読むのは、そのためです。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/02/03
encoded: 星を見るとき、未来を当てるためでも、性格を決めつけるためでもありません。 マナクレラで星を使うのは、「その人が、どんな無理をしやすいか」を知るためです。 無理をしている人ほど、自分では気づいていません。 頑張っているつもりもない。 耐えている自覚もない。 ただ、当たり前のように続けている。 でも身体は、ちゃんと反応しています。 呼吸が浅くなる。 内臓の動きが鈍る。 緊張が抜けにくくなる。 星を見ると、そういう傾向が、とても分かりやすく現れます。 例えば、考える力が強い人。 頭で整理するのが得意で、理由を探すのが早い。納得してから動きたいタイプ。 このタイプは、身体の違和感を「まだ大丈夫」「気のせい」で処理しやすい。 無理をしているのではなく、後回しにしているだけ、と思っている。 また、責任感が強く、周りをよく見ている人。 空気を読むのが自然で、求められている役割を無意識に引き受けてしまう。 このタイプは、限界まで来てから初めて不調として出ることが多い。 星は、「あなたはこういう人です」と決めつけるためのものではありません。 「こういう無理を、しやすいかもしれませんよ」と、教えてくれる地図のようなもの。 ヒーリング整体をしていると、星に出ている傾向と、身体の反応がぴったり重なることがあります。 考えすぎる人は、呼吸が上に集まりやすい。 我慢しやすい人は、お腹の動きが止まりやすい。 それを知っているだけで、整え方は変わります。 頑張らなくていいところが分かる。 力を抜くタイミングが見えてくる。 星は、無理をさせるための指針ではありません。 無理に気づくための道具。 身体と心が、同じ方向を向くためのヒントです。 無理しやすい人ほど、本当は、とても繊細で、調整力を持っています。 星を通してそれを知ることは、自分を責める材料ではなく、自分を守る材料になる。 マナクレラで星を読むのは、そのためです。

【Day30】施術家として「やらない」と決めていること
type: item
description: 施術家として長く続けていく中で、できることは増えてきました。身体の反応が分かるようになったり、変化の兆しを感じ取れるようになったり。でも同時に、「やらない」と決めてきたことも、少しずつ増えています。私は、無理に変えません。 急がせません。 答えを与えません。「ここが原因です」と断定することもしません。 「こうすれば良くなります」と約束することもしません。それは冷たさではなく、身体への敬意です。不調があると、どうしても誰かに導いてほしくなります。 正解を教えてほしくなります。 安心できる言葉がほしくなります。でも、施術家ができることには限界があります。その人の身体が選ぶタイミング。 その人の内側で起きていること。 それを、こちらの都合で動かすことはできません。だから私は、「良くしてあげよう」と力を入れすぎないようにしています。良くなってほしい気持ちが強すぎると、身体は、その期待に応えようとしてしまう。本来の反応ではなく、“期待に合わせた反応”が出てしまうことがあるから。私は、身体が黙っている時間を邪魔しません。 反応が出ないことを、失敗だと扱いません。何も起きていないように見える時間も、身体にとっては、とても大切な調整の時間。 答えを急ぐ人ほど、この「間」を不安に感じやすい。でも私は、その不安を埋めるために、言葉を足しすぎないようにしています。説明しすぎない。 意味づけしすぎない。 評価しすぎない。施術家として、「何かをする」ことよりも、「余計なことをしない」ことのほうが、ずっと難しい。それでも、やらないと決めているからこそ、身体は、自分の力を使い始めます。ヒーリング整体は、施術家が主役になる場ではありません。主役は、その人の身体。私はただ、その力が働けるように、静かな環境を整えているだけ。それが、施術家として、私が「やらない」と決めていることです。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/02/02
encoded: 施術家として長く続けていく中で、できることは増えてきました。 身体の反応が分かるようになったり、変化の兆しを感じ取れるようになったり。 でも同時に、「やらない」と決めてきたことも、少しずつ増えています。 私は、無理に変えません。 急がせません。 答えを与えません。 「ここが原因です」と断定することもしません。 「こうすれば良くなります」と約束することもしません。 それは冷たさではなく、身体への敬意です。 不調があると、どうしても誰かに導いてほしくなります。 正解を教えてほしくなります。 安心できる言葉がほしくなります。 でも、施術家ができることには限界があります。 その人の身体が選ぶタイミング。 その人の内側で起きていること。 それを、こちらの都合で動かすことはできません。 だから私は、「良くしてあげよう」と力を入れすぎないようにしています。 良くなってほしい気持ちが強すぎると、身体は、その期待に応えようとしてしまう。 本来の反応ではなく、“期待に合わせた反応”が出てしまうことがあるから。 私は、身体が黙っている時間を邪魔しません。 反応が出ないことを、失敗だと扱いません。 何も起きていないように見える時間も、身体にとっては、とても大切な調整の時間。 答えを急ぐ人ほど、この「間」を不安に感じやすい。 でも私は、その不安を埋めるために、言葉を足しすぎないようにしています。 説明しすぎない。 意味づけしすぎない。 評価しすぎない。 施術家として、「何かをする」ことよりも、「余計なことをしない」ことのほうが、ずっと難しい。 それでも、やらないと決めているからこそ、身体は、自分の力を使い始めます。 ヒーリング整体は、施術家が主役になる場ではありません。 主役は、その人の身体。 私はただ、その力が働けるように、静かな環境を整えているだけ。 それが、施術家として、私が「やらない」と決めていることです。

【Day29】セルフケアで大切にしていること
type: item
description: セルフケアというと、何をしたらいいのか、何を足したらいいのか、そう考える人が多いように感じます。ストレッチ。 呼吸法。 食事。 睡眠。もちろん、それらはどれも大切です。でも私がセルフケアでいちばん大切にしているのは、「何をするか」よりも、「どう向き合っているか」。セルフケアを、“整えるための作業”にしてしまうと、それは義務になります。ちゃんとできているか。 足りているか。 サボっていないか。そうやってチェックが増えるほど、身体はまた緊張していきます。私が大切にしているのは、セルフケアを調整ではなく、対話にすること。今日は、どんな感じか。 今、何を嫌がっているか。 逆に、何なら受け取れそうか。その問いに、はっきり答えが返ってこなくてもいい。ヒーリング整体の考え方は、セルフケアにもそのままつながっています。無理に変えない。 急がせない。 良くしようとしすぎない。疲れている日は、何もしないことがいちばんのケアになることもあります。呼吸が浅い日は、整えようとするより、気づくだけで終わることもあります。 真面目な人ほど、セルフケアを「ちゃんとやるもの」にしがちです。でも、セルフケアは成果を出すためのものではありません。自分とつながり直すための時間。うまくできたかどうかより、少しでも自分の身体と一緒にいられたか。それだけで十分です。私自身も、完璧なセルフケアなんてできていません。できない日もあるし、何もしたくない日もある。でも、それを責めなくなったときから、整いは、ずっと戻りやすくなりました。セルフケアで大切にしていることは、頑張らないことではありません。信じようとしないことでもありません。ただ、自分の身体と、敵対しないこと。それだけで、身体は、ちゃんと応えてくれます。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/02/01
encoded: セルフケアというと、何をしたらいいのか、何を足したらいいのか、そう考える人が多いように感じます。 ストレッチ。 呼吸法。 食事。 睡眠。 もちろん、それらはどれも大切です。 でも私がセルフケアでいちばん大切にしているのは、「何をするか」よりも、「どう向き合っているか」。 セルフケアを、“整えるための作業”にしてしまうと、それは義務になります。 ちゃんとできているか。 足りているか。 サボっていないか。 そうやってチェックが増えるほど、身体はまた緊張していきます。 私が大切にしているのは、セルフケアを調整ではなく、対話にすること。 今日は、どんな感じか。 今、何を嫌がっているか。 逆に、何なら受け取れそうか。 その問いに、はっきり答えが返ってこなくてもいい。 ヒーリング整体の考え方は、セルフケアにもそのままつながっています。 無理に変えない。 急がせない。 良くしようとしすぎない。 疲れている日は、何もしないことがいちばんのケアになることもあります。 呼吸が浅い日は、整えようとするより、気づくだけで終わることもあります。 真面目な人ほど、セルフケアを「ちゃんとやるもの」にしがちです。 でも、セルフケアは成果を出すためのものではありません。 自分とつながり直すための時間。 うまくできたかどうかより、少しでも自分の身体と一緒にいられたか。 それだけで十分です。 私自身も、完璧なセルフケアなんてできていません。 できない日もあるし、何もしたくない日もある。 でも、それを責めなくなったときから、整いは、ずっと戻りやすくなりました。 セルフケアで大切にしていることは、頑張らないことではありません。 信じようとしないことでもありません。 ただ、自分の身体と、敵対しないこと。 それだけで、身体は、ちゃんと応えてくれます。

【Day28】整いが定着する人の特徴
type: item
description: 整いが一時的に起きる人と、時間が経っても戻りにくい人。ヒーリング整体を続けていると、その違いは、少しずつ見えてきます。整いが定着する人に、特別な才能があるわけではありません。 意識が高いわけでも、努力家というわけでもない。共通しているのは、とてもシンプルな特徴です。それは、「戻ってもいい」と知っていること。体調が少し崩れる日があっても、前みたいに全部ダメだと思わない。 疲れが出ても、自分を責めすぎない。整いが定着する人は、波があることを前提にしています。良い状態をずっとキープしようとしない。 完璧を目指さない。その代わり、戻る場所を、身体が覚えている。ヒーリング整体の施術中でも、定着していく人は、反応に一喜一憂しません。今日は静かだった。 今日はよく分からなかった。 それでも、それをそのまま受け取れる。 整いが定着する人は、「意味づけ」を急がない傾向があります。なぜこうなったのか。 これは良いのか悪いのか。 そうやって判断を急がない。身体の変化を、ただの現象として扱える。それが、結果的に、身体に安心を与えています。整いが定着する人は、自分の身体をコントロールしようとしません。管理しない。 監視しない。 修正し続けない。代わりに、付き合っている。今日はこうなんだな、と。その姿勢が、整いを日常にしていきます。整いは、特別な状態ではありません。何度でも戻れる、いつもの場所。整いが定着する人は、そこへ戻る道を、ちゃんと身体に覚えさせています。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/31
encoded: 整いが一時的に起きる人と、時間が経っても戻りにくい人。 ヒーリング整体を続けていると、その違いは、少しずつ見えてきます。 整いが定着する人に、特別な才能があるわけではありません。 意識が高いわけでも、努力家というわけでもない。 共通しているのは、とてもシンプルな特徴です。 それは、「戻ってもいい」と知っていること。 体調が少し崩れる日があっても、前みたいに全部ダメだと思わない。 疲れが出ても、自分を責めすぎない。 整いが定着する人は、波があることを前提にしています。 良い状態をずっとキープしようとしない。 完璧を目指さない。 その代わり、戻る場所を、身体が覚えている。 ヒーリング整体の施術中でも、定着していく人は、反応に一喜一憂しません。 今日は静かだった。 今日はよく分からなかった。 それでも、それをそのまま受け取れる。 整いが定着する人は、「意味づけ」を急がない傾向があります。 なぜこうなったのか。 これは良いのか悪いのか。 そうやって判断を急がない。 身体の変化を、ただの現象として扱える。 それが、結果的に、身体に安心を与えています。 整いが定着する人は、自分の身体をコントロールしようとしません。 管理しない。 監視しない。 修正し続けない。 代わりに、付き合っている。 今日はこうなんだな、と。 その姿勢が、整いを日常にしていきます。 整いは、特別な状態ではありません。 何度でも戻れる、いつもの場所。 整いが定着する人は、そこへ戻る道を、ちゃんと身体に覚えさせています。

【Day27】すぐ変わらない人ほど、深く変わる
type: item
description: 施術をしていると、変化の出方には、はっきりと違いがあります。触れた瞬間に、呼吸が変わる人。 身体が大きく反応する人。 その場で「楽になった」と分かる人。一方で、施術中はほとんど変化を感じない人もいます。何も起きていないように見える。 本人も、「よく分からない」と言う。そういうとき、「この人は変わりにくいのかな」と心配されることがあります。でも、ヒーリング整体を続けていると、実は逆だと感じる場面が多い。すぐ変わらない人ほど、あとから深く変わっていく。すぐに反応が出る人は、感覚が鋭く、身体の反応も早い。それはとても良いこと。 でも同時に、表層の緊張がほどけただけ、ということもあります。一方で、反応がゆっくりな人は、身体が慎重に、安全を確かめています。簡単には動かない。 でも、一度動き始めると、その変化は戻りにくい。 すぐ変わらない人は、自分の内側を守る力が強い人が多い。簡単に委ねない。 簡単に期待しない。 簡単に反応しない。それは、変われないのではなく、丁寧に選んでいるということ。ヒーリング整体では、変化のスピードを評価基準にはしません。早いか、遅いか。 派手か、静かか。それよりも大切なのは、その人の身体が、自分で選んで動いているかどうか。すぐ変わらない人の身体は、一度、整い始めると、生活そのものが変わっていきます。姿勢。 呼吸。 無理の仕方。 休み方。気づけば、前と同じ状態に戻れなくなっている。それは、深いところで組み替えが起きた証。変化は、早ければいいわけではありません。 分かりやすければいいわけでもありません。すぐ変わらない人ほど、身体は、本気で変わろうとしている。その時間を待てること。 急がせないこと。それもまた、ヒーリング整体の大切な姿勢です。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/30
encoded: 施術をしていると、変化の出方には、はっきりと違いがあります。 触れた瞬間に、呼吸が変わる人。 身体が大きく反応する人。 その場で「楽になった」と分かる人。 一方で、施術中はほとんど変化を感じない人もいます。 何も起きていないように見える。 本人も、「よく分からない」と言う。 そういうとき、「この人は変わりにくいのかな」と心配されることがあります。 でも、ヒーリング整体を続けていると、実は逆だと感じる場面が多い。 すぐ変わらない人ほど、あとから深く変わっていく。 すぐに反応が出る人は、感覚が鋭く、身体の反応も早い。 それはとても良いこと。 でも同時に、表層の緊張がほどけただけ、ということもあります。 一方で、反応がゆっくりな人は、身体が慎重に、安全を確かめています。 簡単には動かない。 でも、一度動き始めると、その変化は戻りにくい。 すぐ変わらない人は、自分の内側を守る力が強い人が多い。 簡単に委ねない。 簡単に期待しない。 簡単に反応しない。 それは、変われないのではなく、丁寧に選んでいるということ。 ヒーリング整体では、変化のスピードを評価基準にはしません。 早いか、遅いか。 派手か、静かか。 それよりも大切なのは、その人の身体が、自分で選んで動いているかどうか。 すぐ変わらない人の身体は、一度、整い始めると、生活そのものが変わっていきます。 姿勢。 呼吸。 無理の仕方。 休み方。 気づけば、前と同じ状態に戻れなくなっている。 それは、深いところで組み替えが起きた証。 変化は、早ければいいわけではありません。 分かりやすければいいわけでもありません。 すぐ変わらない人ほど、身体は、本気で変わろうとしている。 その時間を待てること。 急がせないこと。 それもまた、ヒーリング整体の大切な姿勢です。

【Day26】施術中、私が見ているポイント
type: item
description: 施術中、「どこを見ているんですか？」と聞かれることがあります。身体のどこが歪んでいるか。 どこが悪いか。 どこを整えればいいか。そう思われがちですが、私が見ているのは、“問題”そのものではありません。まず見ているのは、その人の身体が、今どれくらい緊張しているか。呼吸は、どこまで入っているか。 力は、どこで止まっているか。 安心していそうか、まだ気を張っていそうか。触れる前から、身体はたくさんのことを教えてくれます。次に見るのは、変化のスピード。早く反応する人もいれば、しばらく何も起きない人もいます。 その速さに、良し悪しはありません。むしろ、その人がどんなペースを持っているのかを知るための大切な情報。施術中、大きな動きや反応がなくても、私は慌てません。呼吸が少し変わった。 まばたきが増えた。 身体が、ほんの少し沈んだ。そういう小さな変化を、静かに追い続けます。逆に、分かりやすい反応が出たときほど、慎重になります。一時的な反応なのか。 本当に、身体が選んだ動きなのか。その見極めが大切。 施術中の反応の意味も、より立体的に見えてきます。反応が早いのは、敏感だからかもしれない。 止まるのが苦手だからかもしれない。動かないのは、鈍いからではなく、慎重だからかもしれない。施術中に私が見ているのは、「変わったかどうか」ではありません。今、どんな関わり方がその身体にとって安全か。急がせていないか。 期待を乗せていないか。 こちらの都合を押しつけていないか。それを、常に確認しています。ヒーリング整体は、技術を披露する時間ではありません。身体が、自分の力を使えるようになるまでの、伴走の時間。施術中、私が見ているのは、答えではなく、その人の身体が選ぼうとしている方向です。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/29
encoded: 施術中、「どこを見ているんですか？」と聞かれることがあります。 身体のどこが歪んでいるか。 どこが悪いか。 どこを整えればいいか。 そう思われがちですが、私が見ているのは、“問題”そのものではありません。 まず見ているのは、その人の身体が、今どれくらい緊張しているか。 呼吸は、どこまで入っているか。 力は、どこで止まっているか。 安心していそうか、まだ気を張っていそうか。 触れる前から、身体はたくさんのことを教えてくれます。 次に見るのは、変化のスピード。 早く反応する人もいれば、しばらく何も起きない人もいます。 その速さに、良し悪しはありません。 むしろ、その人がどんなペースを持っているのかを知るための大切な情報。 施術中、大きな動きや反応がなくても、私は慌てません。 呼吸が少し変わった。 まばたきが増えた。 身体が、ほんの少し沈んだ。 そういう小さな変化を、静かに追い続けます。 逆に、分かりやすい反応が出たときほど、慎重になります。 一時的な反応なのか。 本当に、身体が選んだ動きなのか。 その見極めが大切。 施術中の反応の意味も、より立体的に見えてきます。 反応が早いのは、敏感だからかもしれない。 止まるのが苦手だからかもしれない。 動かないのは、鈍いからではなく、慎重だからかもしれない。 施術中に私が見ているのは、「変わったかどうか」ではありません。 今、どんな関わり方がその身体にとって安全か。 急がせていないか。 期待を乗せていないか。 こちらの都合を押しつけていないか。 それを、常に確認しています。 ヒーリング整体は、技術を披露する時間ではありません。 身体が、自分の力を使えるようになるまでの、伴走の時間。 施術中、私が見ているのは、答えではなく、その人の身体が選ぼうとしている方向です。

【Day25】身体を信じられないときの整え方
type: item
description: 「身体を信じましょう」と言われると、少し苦しくなる人がいます。信じたいけれど、信じられなかった経験がある。 期待して、裏切られたように感じたことがある。痛みが続いた。 不調が長引いた。 良くなると思ったのに、また戻った。そんな体験があると、身体を信じることは、簡単ではありません。ヒーリング整体をしていると、「信じられない」という感覚を無理に変えようとしないことの大切さを感じます。信じられないときに、信じようと頑張ると、それはまた緊張になります。だからまずは、信じなくてもいい。身体を信じられなくても、疑っていても、不安があってもいい。整いは、信頼が完成してから起きるものではありません。むしろ、疑いながらでも、距離を取りながらでも、身体はちゃんと反応します。ヒーリング整体では、「身体を信じてください」とは言いません。代わりに、小さな事実を一緒に確認します。呼吸が少し深くなったこと。 力が抜けた場所があったこと。 さっきより楽な姿勢が見つかったこと。それだけ。信頼は、一気に持つものではなく、積み重なっていくもの。 慎重な人ほど、信頼を築くまでに時間がかかります。でもそれは、弱さではありません。 丁寧さです。身体を信じられないときの整え方は、信じることを目標にしないこと。今、起きていることを、ただ事実として受け取る。今日は、ここまで動けた。 今日は、ここで止まれた。その積み重ねが、いつの間にか、「信じている」に変わっていきます。信じられないときは、信じようとしなくていい。身体は、それでも、ちゃんと応えてくれます。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/28
encoded: 「身体を信じましょう」と言われると、少し苦しくなる人がいます。 信じたいけれど、信じられなかった経験がある。 期待して、裏切られたように感じたことがある。 痛みが続いた。 不調が長引いた。 良くなると思ったのに、また戻った。 そんな体験があると、身体を信じることは、簡単ではありません。 ヒーリング整体をしていると、「信じられない」という感覚を無理に変えようとしないことの大切さを感じます。 信じられないときに、信じようと頑張ると、それはまた緊張になります。 だからまずは、信じなくてもいい。 身体を信じられなくても、疑っていても、不安があってもいい。 整いは、信頼が完成してから起きるものではありません。 むしろ、疑いながらでも、距離を取りながらでも、身体はちゃんと反応します。 ヒーリング整体では、「身体を信じてください」とは言いません。 代わりに、小さな事実を一緒に確認します。 呼吸が少し深くなったこと。 力が抜けた場所があったこと。 さっきより楽な姿勢が見つかったこと。 それだけ。 信頼は、一気に持つものではなく、積み重なっていくもの。 慎重な人ほど、信頼を築くまでに時間がかかります。 でもそれは、弱さではありません。 丁寧さです。 身体を信じられないときの整え方は、信じることを目標にしないこと。 今、起きていることを、ただ事実として受け取る。 今日は、ここまで動けた。 今日は、ここで止まれた。 その積み重ねが、いつの間にか、「信じている」に変わっていきます。 信じられないときは、信じようとしなくていい。 身体は、それでも、ちゃんと応えてくれます。

【Day24】触れ方より大切にしていること
type: item
description: ヒーリング整体について話すと、「どんな触れ方をするんですか？」と聞かれることがあります。 どのくらいの強さか。 どこに触れるのか。 どう動かすのか。 もちろん、それらも大切です。 でも私がいちばん大切にしているのは、触れ方そのものではありません。 それは、その身体に、どう向き合っているか。 触れる前から、身体はすでに多くの情報を出しています。 呼吸の速さ。 力の入り方。 間の取り方。 それを、「変えよう」として見るのか、「そのまま感じる」のかで、施術の質は大きく変わります。 ヒーリング整体では、触れた瞬間に何かを起こそうとはしません。 反応を引き出そうともしません。 まず、今の状態を邪魔しないこと。 身体は、こちらの意図にとても敏感です。 良くしてあげたい。 変えてあげたい。 早く楽にしてあげたい。 その気持ちが強すぎると、身体は無意識に、応えようとしてしまいます。 本当の反応ではなく、期待に合わせた反応を返してしまう。 だから私は、触れながらも、何も求めない姿勢を大切にしています。 触れ方より大切なのは、急がないこと。 決めつけないこと。 評価しないこと。 「こうあるべき」を置かずに、今ここで起きていることだけを見る。 答えを出すのが早い人ほど、身体も早く反応しようとします。 でも、整いはスピードでは起きません。 信頼されていると感じたとき、身体は、自分の力を使い始めます。 触れ方は、そのきっかけにすぎません。 大切なのは、その時間に流れている空気と、向き合い方。 ヒーリング整体で起きる変化は、技術の結果というより、関係性の結果。 だから私は、触れ方よりも、その身体をどう信じているかを、いちばん大切にしています。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/27
encoded: ヒーリング整体について話すと、「どんな触れ方をするんですか？」と聞かれることがあります。 どのくらいの強さか。 どこに触れるのか。 どう動かすのか。 もちろん、それらも大切です。 でも私がいちばん大切にしているのは、触れ方そのものではありません。 それは、その身体に、どう向き合っているか。 触れる前から、身体はすでに多くの情報を出しています。 呼吸の速さ。 力の入り方。 間の取り方。 それを、「変えよう」として見るのか、「そのまま感じる」のかで、施術の質は大きく変わります。 ヒーリング整体では、触れた瞬間に何かを起こそうとはしません。 反応を引き出そうともしません。 まず、今の状態を邪魔しないこと。 身体は、こちらの意図にとても敏感です。 良くしてあげたい。 変えてあげたい。 早く楽にしてあげたい。 その気持ちが強すぎると、身体は無意識に、応えようとしてしまいます。 本当の反応ではなく、期待に合わせた反応を返してしまう。 だから私は、触れながらも、何も求めない姿勢を大切にしています。 触れ方より大切なのは、急がないこと。 決めつけないこと。 評価しないこと。 「こうあるべき」を置かずに、今ここで起きていることだけを見る。 答えを出すのが早い人ほど、身体も早く反応しようとします。 でも、整いはスピードでは起きません。 信頼されていると感じたとき、身体は、自分の力を使い始めます。 触れ方は、そのきっかけにすぎません。 大切なのは、その時間に流れている空気と、向き合い方。 ヒーリング整体で起きる変化は、技術の結果というより、関係性の結果。 だから私は、触れ方よりも、その身体をどう信じているかを、いちばん大切にしています。

【Day23】変化が起きる人に共通する姿勢
type: item
description: ヒーリング整体を続けていると、変化が起きやすい人に、ある共通点があることに気づきます。 それは、特別な体質でも、意識の高さでもありません。 技術的に何かをうまくやっているわけでもない。 共通しているのは、とても静かな姿勢です。 変化が起きる人は、「どうにかしよう」としていません。 早く良くなろうとしない。 正解を求めすぎない。 自分の身体を、厳しく見張らない。 どこかで、身体に任せる余白を持っています。 ヒーリング整体の場でも、この違いははっきり出ます。 変わろうとしている人ほど、身体は緊張します。 変わらなくてもいいと思えたとき、身体は動き出します。 不思議に感じるかもしれませんが、これはよくあること。 身体は、急かされると守りに入ります。 信頼されると、自分の力を使い始めます。 変化が起きにくい人は、「ちゃんと向き合おう」と一生懸命な人が多い。 でも、一生懸命さは、ときに緊張になります。 一方で、変化が起きる人は、受け身でも、無関心でもありません。 ただ、今の状態を否定しない。 分からないままでもいい。 途中でもいい。 今日はここまででいい。 そう思える姿勢が、 結果として、身体に安心を与えます。 変化は、掴みにいくものではありません。 迎えにいくものでもない。 気づいたら、もう起きているもの。 ヒーリング整体で起きる変化は、努力の成果というより、力を抜いた結果に近い。 だからこそ、変化が起きる人に共通しているのは、「どうなっても大丈夫」という、静かな構え。 その姿勢があるとき、身体は、自分のタイミングで、動き始めます。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/26
encoded: ヒーリング整体を続けていると、変化が起きやすい人に、ある共通点があることに気づきます。 それは、特別な体質でも、意識の高さでもありません。 技術的に何かをうまくやっているわけでもない。 共通しているのは、とても静かな姿勢です。 変化が起きる人は、「どうにかしよう」としていません。 早く良くなろうとしない。 正解を求めすぎない。 自分の身体を、厳しく見張らない。 どこかで、身体に任せる余白を持っています。 ヒーリング整体の場でも、この違いははっきり出ます。 変わろうとしている人ほど、身体は緊張します。 変わらなくてもいいと思えたとき、身体は動き出します。 不思議に感じるかもしれませんが、これはよくあること。 身体は、急かされると守りに入ります。 信頼されると、自分の力を使い始めます。 変化が起きにくい人は、「ちゃんと向き合おう」と一生懸命な人が多い。 でも、一生懸命さは、ときに緊張になります。 一方で、変化が起きる人は、受け身でも、無関心でもありません。 ただ、今の状態を否定しない。 分からないままでもいい。 途中でもいい。 今日はここまででいい。 そう思える姿勢が、 結果として、身体に安心を与えます。 変化は、掴みにいくものではありません。 迎えにいくものでもない。 気づいたら、もう起きているもの。 ヒーリング整体で起きる変化は、努力の成果というより、力を抜いた結果に近い。 だからこそ、変化が起きる人に共通しているのは、「どうなっても大丈夫」という、静かな構え。 その姿勢があるとき、身体は、自分のタイミングで、動き始めます。

【Day22】何も起きていないようで、起きている時間
type: item
description: 施術の途中で、「今は、何も起きていない感じがします」と言われることがあります。 動かしていない。 触れていない。 大きな変化も、分かりやすい反応もない。 確かに、外から見れば何も起きていないように見える時間です。 でもヒーリング整体では、この時間こそが、とても重要。 身体が、自分の判断で動き始める直前。 もしくは、すでに内側で調整を始めている最中です。 人の身体は、刺激があると反応します。 押されれば、押し返す。 導かれれば、ついていく。 でも、何も与えられなかったとき、 身体は初めて「自分はどうしたいか」を探し始めます。 この時間に起きているのは、目に見える動きではありません。 呼吸のリズムが変わる。 内臓の緊張が、少しずつほどける。 神経の興奮が、静まっていく。 とても静かで、本人も気づかないことが多い。 だから、「何も起きていない」と感じてしまう。 結果を早く確認したい人ほど、この時間が不安になります。 変わっているのか。 合っているのか。 無駄になっていないか。 でも、身体の変化は、評価されながら起きるものではありません。 むしろ、評価を手放したときに進みます。 ヒーリング整体では、この“間”を急がせません。 何かを起こそうとしない。 反応を引き出そうとしない。 ただ、その人の身体が自分で動き出すまで待つ。 この時間を越えると、ふとした変化が現れます。 ため息。 まばたき。 身体の沈み。 温度の変化。 それは、何も起きていなかった時間の結果。 整いは、静かなところから始まります。 何も起きていないように見える時間は、身体が、自分を立て直している時間。 外からは見えなくても、内側では、ちゃんと進んでいます。…
creator: 名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
date: 2026/01/25
encoded: 施術の途中で、「今は、何も起きていない感じがします」と言われることがあります。 動かしていない。 触れていない。 大きな変化も、分かりやすい反応もない。 確かに、外から見れば何も起きていないように見える時間です。 でもヒーリング整体では、この時間こそが、とても重要。 身体が、自分の判断で動き始める直前。 もしくは、すでに内側で調整を始めている最中です。 人の身体は、刺激があると反応します。 押されれば、押し返す。 導かれれば、ついていく。 でも、何も与えられなかったとき、 身体は初めて「自分はどうしたいか」を探し始めます。 この時間に起きているのは、目に見える動きではありません。 呼吸のリズムが変わる。 内臓の緊張が、少しずつほどける。 神経の興奮が、静まっていく。 とても静かで、本人も気づかないことが多い。 だから、「何も起きていない」と感じてしまう。 結果を早く確認したい人ほど、この時間が不安になります。 変わっているのか。 合っているのか。 無駄になっていないか。 でも、身体の変化は、評価されながら起きるものではありません。 むしろ、評価を手放したときに進みます。 ヒーリング整体では、この“間”を急がせません。 何かを起こそうとしない。 反応を引き出そうとしない。 ただ、その人の身体が自分で動き出すまで待つ。 この時間を越えると、ふとした変化が現れます。 ため息。 まばたき。 身体の沈み。 温度の変化。 それは、何も起きていなかった時間の結果。 整いは、静かなところから始まります。 何も起きていないように見える時間は、身体が、自分を立て直している時間。 外からは見えなくても、内側では、ちゃんと進んでいます。