名古屋駅徒歩圏内・名古屋市中村区♦寝て良くなるカラダになろう「自然のくすり箱 ManaKurera～お腹ヒーリング＆バリニーズサロン～」
名古屋駅・太閤通り口徒歩8分 桜通線 太閤通り駅徒歩5分 眠れる森の癒しのお店 ManaKurera
星を見るとき、未来を当てるためでも、性格を決めつけるためでもありません。マナクレラで星を使うのは、「その人が、どんな無理をしやすいか」を知るためです。無理をしている人ほど、自分では気づいていません。頑張っているつもりもない。 耐えている自覚もない。 ただ、当たり前のように続けている。でも身体は、ちゃんと反応しています。呼吸が浅くなる。 内臓の動きが鈍る。 緊張が抜けにくくなる。星を見ると、そういう傾向が、とても分かりやすく現れます。例えば、考える力が強い人。頭で整理するのが得意で、理由を探すのが早い。納得してから動きたいタイプ。このタイプは、身体の違和感を「まだ大丈夫」「気のせい」で処理しやすい。無理をしているのではなく、後回しにしているだけ、と思っている。また、責任感が強く、周りをよく見ている人。空気を読むのが自然で、求められている役割を無意識に引き受けてしまう。このタイプは、限界まで来てから初めて不調として出ることが多い。星は、「あなたはこういう人です」と決めつけるためのものではありません。「こういう無理を、しやすいかもしれませんよ」と、教えてくれる地図のようなもの。ヒーリング整体をしていると、星に出ている傾向と、身体の反応がぴったり重なることがあります。考えすぎる人は、呼吸が上に集まりやすい。 我慢しやすい人は、お腹の動きが止まりやすい。それを知っているだけで、整え方は変わります。頑張らなくていいところが分かる。 力を抜くタイミングが見えてくる。星は、無理をさせるための指針ではありません。無理に気づくための道具。身体と心が、同じ方向を向くためのヒントです。無理しやすい人ほど、本当は、とても繊細で、調整力を持っています。星を通してそれを知ることは、自分を責める材料ではなく、自分を守る材料になる。マナクレラで星を読むのは、そのためです。…
星を見るとき、未来を当てるためでも、性格を決めつけるためでもありません。 マナクレラで星を使うのは、「その人が、どんな無理をしやすいか」を知るためです。 無理をしている人ほど、自分では気づいていません。 頑張っているつもりもない。 耐えている自覚もない。 ただ、当たり前のように続けている。 でも身体は、ちゃんと反応しています。 呼吸が浅くなる。 内臓の動きが鈍る。 緊張が抜けにくくなる。 星を見ると、そういう傾向が、とても分かりやすく現れます。 例えば、考える力が強い人。 頭で整理するのが得意で、理由を探すのが早い。納得してから動きたいタイプ。 このタイプは、身体の違和感を「まだ大丈夫」「気のせい」で処理しやすい。 無理をしているのではなく、後回しにしているだけ、と思っている。 また、責任感が強く、周りをよく見ている人。 空気を読むのが自然で、求められている役割を無意識に引き受けてしまう。 このタイプは、限界まで来てから初めて不調として出ることが多い。 星は、「あなたはこういう人です」と決めつけるためのものではありません。 「こういう無理を、しやすいかもしれませんよ」と、教えてくれる地図のようなもの。 ヒーリング整体をしていると、星に出ている傾向と、身体の反応がぴったり重なることがあります。 考えすぎる人は、呼吸が上に集まりやすい。 我慢しやすい人は、お腹の動きが止まりやすい。 それを知っているだけで、整え方は変わります。 頑張らなくていいところが分かる。 力を抜くタイミングが見えてくる。 星は、無理をさせるための指針ではありません。 無理に気づくための道具。 身体と心が、同じ方向を向くためのヒントです。 無理しやすい人ほど、本当は、とても繊細で、調整力を持っています。 星を通してそれを知ることは、自分を責める材料ではなく、自分を守る材料になる。 マナクレラで星を読むのは、そのためです。
【Day30】施術家として「やらない」と決めていること
施術家として長く続けていく中で、できることは増えてきました。身体の反応が分かるようになったり、変化の兆しを感じ取れるようになったり。でも同時に、「やらない」と決めてきたことも、少しずつ増えています。私は、無理に変えません。 急がせません。 答えを与えません。「ここが原因です」と断定することもしません。 「こうすれば良くなります」と約束することもしません。それは冷たさではなく、身体への敬意です。不調があると、どうしても誰かに導いてほしくなります。 正解を教えてほしくなります。 安心できる言葉がほしくなります。でも、施術家ができることには限界があります。その人の身体が選ぶタイミング。 その人の内側で起きていること。 それを、こちらの都合で動かすことはできません。だから私は、「良くしてあげよう」と力を入れすぎないようにしています。良くなってほしい気持ちが強すぎると、身体は、その期待に応えようとしてしまう。本来の反応ではなく、“期待に合わせた反応”が出てしまうことがあるから。私は、身体が黙っている時間を邪魔しません。 反応が出ないことを、失敗だと扱いません。何も起きていないように見える時間も、身体にとっては、とても大切な調整の時間。 答えを急ぐ人ほど、この「間」を不安に感じやすい。でも私は、その不安を埋めるために、言葉を足しすぎないようにしています。説明しすぎない。 意味づけしすぎない。 評価しすぎない。施術家として、「何かをする」ことよりも、「余計なことをしない」ことのほうが、ずっと難しい。それでも、やらないと決めているからこそ、身体は、自分の力を使い始めます。ヒーリング整体は、施術家が主役になる場ではありません。主役は、その人の身体。私はただ、その力が働けるように、静かな環境を整えているだけ。それが、施術家として、私が「やらない」と決めていることです。…
施術家として長く続けていく中で、できることは増えてきました。 身体の反応が分かるようになったり、変化の兆しを感じ取れるようになったり。 でも同時に、「やらない」と決めてきたことも、少しずつ増えています。 私は、無理に変えません。 急がせません。 答えを与えません。 「ここが原因です」と断定することもしません。 「こうすれば良くなります」と約束することもしません。 それは冷たさではなく、身体への敬意です。 不調があると、どうしても誰かに導いてほしくなります。 正解を教えてほしくなります。 安心できる言葉がほしくなります。 でも、施術家ができることには限界があります。 その人の身体が選ぶタイミング。 その人の内側で起きていること。 それを、こちらの都合で動かすことはできません。 だから私は、「良くしてあげよう」と力を入れすぎないようにしています。 良くなってほしい気持ちが強すぎると、身体は、その期待に応えようとしてしまう。 本来の反応ではなく、“期待に合わせた反応”が出てしまうことがあるから。 私は、身体が黙っている時間を邪魔しません。 反応が出ないことを、失敗だと扱いません。 何も起きていないように見える時間も、身体にとっては、とても大切な調整の時間。 答えを急ぐ人ほど、この「間」を不安に感じやすい。 でも私は、その不安を埋めるために、言葉を足しすぎないようにしています。 説明しすぎない。 意味づけしすぎない。 評価しすぎない。 施術家として、「何かをする」ことよりも、「余計なことをしない」ことのほうが、ずっと難しい。 それでも、やらないと決めているからこそ、身体は、自分の力を使い始めます。 ヒーリング整体は、施術家が主役になる場ではありません。 主役は、その人の身体。 私はただ、その力が働けるように、静かな環境を整えているだけ。 それが、施術家として、私が「やらない」と決めていることです。
【Day29】セルフケアで大切にしていること
セルフケアというと、何をしたらいいのか、何を足したらいいのか、そう考える人が多いように感じます。ストレッチ。 呼吸法。 食事。 睡眠。もちろん、それらはどれも大切です。でも私がセルフケアでいちばん大切にしているのは、「何をするか」よりも、「どう向き合っているか」。セルフケアを、“整えるための作業”にしてしまうと、それは義務になります。ちゃんとできているか。 足りているか。 サボっていないか。そうやってチェックが増えるほど、身体はまた緊張していきます。私が大切にしているのは、セルフケアを調整ではなく、対話にすること。今日は、どんな感じか。 今、何を嫌がっているか。 逆に、何なら受け取れそうか。その問いに、はっきり答えが返ってこなくてもいい。ヒーリング整体の考え方は、セルフケアにもそのままつながっています。無理に変えない。 急がせない。 良くしようとしすぎない。疲れている日は、何もしないことがいちばんのケアになることもあります。呼吸が浅い日は、整えようとするより、気づくだけで終わることもあります。 真面目な人ほど、セルフケアを「ちゃんとやるもの」にしがちです。でも、セルフケアは成果を出すためのものではありません。自分とつながり直すための時間。うまくできたかどうかより、少しでも自分の身体と一緒にいられたか。それだけで十分です。私自身も、完璧なセルフケアなんてできていません。できない日もあるし、何もしたくない日もある。でも、それを責めなくなったときから、整いは、ずっと戻りやすくなりました。セルフケアで大切にしていることは、頑張らないことではありません。信じようとしないことでもありません。ただ、自分の身体と、敵対しないこと。それだけで、身体は、ちゃんと応えてくれます。…
セルフケアというと、何をしたらいいのか、何を足したらいいのか、そう考える人が多いように感じます。 ストレッチ。 呼吸法。 食事。 睡眠。 もちろん、それらはどれも大切です。 でも私がセルフケアでいちばん大切にしているのは、「何をするか」よりも、「どう向き合っているか」。 セルフケアを、“整えるための作業”にしてしまうと、それは義務になります。 ちゃんとできているか。 足りているか。 サボっていないか。 そうやってチェックが増えるほど、身体はまた緊張していきます。 私が大切にしているのは、セルフケアを調整ではなく、対話にすること。 今日は、どんな感じか。 今、何を嫌がっているか。 逆に、何なら受け取れそうか。 その問いに、はっきり答えが返ってこなくてもいい。 ヒーリング整体の考え方は、セルフケアにもそのままつながっています。 無理に変えない。 急がせない。 良くしようとしすぎない。 疲れている日は、何もしないことがいちばんのケアになることもあります。 呼吸が浅い日は、整えようとするより、気づくだけで終わることもあります。 真面目な人ほど、セルフケアを「ちゃんとやるもの」にしがちです。 でも、セルフケアは成果を出すためのものではありません。 自分とつながり直すための時間。 うまくできたかどうかより、少しでも自分の身体と一緒にいられたか。 それだけで十分です。 私自身も、完璧なセルフケアなんてできていません。 できない日もあるし、何もしたくない日もある。 でも、それを責めなくなったときから、整いは、ずっと戻りやすくなりました。 セルフケアで大切にしていることは、頑張らないことではありません。 信じようとしないことでもありません。 ただ、自分の身体と、敵対しないこと。 それだけで、身体は、ちゃんと応えてくれます。
整いが一時的に起きる人と、時間が経っても戻りにくい人。ヒーリング整体を続けていると、その違いは、少しずつ見えてきます。整いが定着する人に、特別な才能があるわけではありません。 意識が高いわけでも、努力家というわけでもない。共通しているのは、とてもシンプルな特徴です。それは、「戻ってもいい」と知っていること。体調が少し崩れる日があっても、前みたいに全部ダメだと思わない。 疲れが出ても、自分を責めすぎない。整いが定着する人は、波があることを前提にしています。良い状態をずっとキープしようとしない。 完璧を目指さない。その代わり、戻る場所を、身体が覚えている。ヒーリング整体の施術中でも、定着していく人は、反応に一喜一憂しません。今日は静かだった。 今日はよく分からなかった。 それでも、それをそのまま受け取れる。 整いが定着する人は、「意味づけ」を急がない傾向があります。なぜこうなったのか。 これは良いのか悪いのか。 そうやって判断を急がない。身体の変化を、ただの現象として扱える。それが、結果的に、身体に安心を与えています。整いが定着する人は、自分の身体をコントロールしようとしません。管理しない。 監視しない。 修正し続けない。代わりに、付き合っている。今日はこうなんだな、と。その姿勢が、整いを日常にしていきます。整いは、特別な状態ではありません。何度でも戻れる、いつもの場所。整いが定着する人は、そこへ戻る道を、ちゃんと身体に覚えさせています。…
整いが一時的に起きる人と、時間が経っても戻りにくい人。 ヒーリング整体を続けていると、その違いは、少しずつ見えてきます。 整いが定着する人に、特別な才能があるわけではありません。 意識が高いわけでも、努力家というわけでもない。 共通しているのは、とてもシンプルな特徴です。 それは、「戻ってもいい」と知っていること。 体調が少し崩れる日があっても、前みたいに全部ダメだと思わない。 疲れが出ても、自分を責めすぎない。 整いが定着する人は、波があることを前提にしています。 良い状態をずっとキープしようとしない。 完璧を目指さない。 その代わり、戻る場所を、身体が覚えている。 ヒーリング整体の施術中でも、定着していく人は、反応に一喜一憂しません。 今日は静かだった。 今日はよく分からなかった。 それでも、それをそのまま受け取れる。 整いが定着する人は、「意味づけ」を急がない傾向があります。 なぜこうなったのか。 これは良いのか悪いのか。 そうやって判断を急がない。 身体の変化を、ただの現象として扱える。 それが、結果的に、身体に安心を与えています。 整いが定着する人は、自分の身体をコントロールしようとしません。 管理しない。 監視しない。 修正し続けない。 代わりに、付き合っている。 今日はこうなんだな、と。 その姿勢が、整いを日常にしていきます。 整いは、特別な状態ではありません。 何度でも戻れる、いつもの場所。 整いが定着する人は、そこへ戻る道を、ちゃんと身体に覚えさせています。
【Day27】すぐ変わらない人ほど、深く変わる
施術をしていると、変化の出方には、はっきりと違いがあります。触れた瞬間に、呼吸が変わる人。 身体が大きく反応する人。 その場で「楽になった」と分かる人。一方で、施術中はほとんど変化を感じない人もいます。何も起きていないように見える。 本人も、「よく分からない」と言う。そういうとき、「この人は変わりにくいのかな」と心配されることがあります。でも、ヒーリング整体を続けていると、実は逆だと感じる場面が多い。すぐ変わらない人ほど、あとから深く変わっていく。すぐに反応が出る人は、感覚が鋭く、身体の反応も早い。それはとても良いこと。 でも同時に、表層の緊張がほどけただけ、ということもあります。一方で、反応がゆっくりな人は、身体が慎重に、安全を確かめています。簡単には動かない。 でも、一度動き始めると、その変化は戻りにくい。 すぐ変わらない人は、自分の内側を守る力が強い人が多い。簡単に委ねない。 簡単に期待しない。 簡単に反応しない。それは、変われないのではなく、丁寧に選んでいるということ。ヒーリング整体では、変化のスピードを評価基準にはしません。早いか、遅いか。 派手か、静かか。それよりも大切なのは、その人の身体が、自分で選んで動いているかどうか。すぐ変わらない人の身体は、一度、整い始めると、生活そのものが変わっていきます。姿勢。 呼吸。 無理の仕方。 休み方。気づけば、前と同じ状態に戻れなくなっている。それは、深いところで組み替えが起きた証。変化は、早ければいいわけではありません。 分かりやすければいいわけでもありません。すぐ変わらない人ほど、身体は、本気で変わろうとしている。その時間を待てること。 急がせないこと。それもまた、ヒーリング整体の大切な姿勢です。…
施術をしていると、変化の出方には、はっきりと違いがあります。 触れた瞬間に、呼吸が変わる人。 身体が大きく反応する人。 その場で「楽になった」と分かる人。 一方で、施術中はほとんど変化を感じない人もいます。 何も起きていないように見える。 本人も、「よく分からない」と言う。 そういうとき、「この人は変わりにくいのかな」と心配されることがあります。 でも、ヒーリング整体を続けていると、実は逆だと感じる場面が多い。 すぐ変わらない人ほど、あとから深く変わっていく。 すぐに反応が出る人は、感覚が鋭く、身体の反応も早い。 それはとても良いこと。 でも同時に、表層の緊張がほどけただけ、ということもあります。 一方で、反応がゆっくりな人は、身体が慎重に、安全を確かめています。 簡単には動かない。 でも、一度動き始めると、その変化は戻りにくい。 すぐ変わらない人は、自分の内側を守る力が強い人が多い。 簡単に委ねない。 簡単に期待しない。 簡単に反応しない。 それは、変われないのではなく、丁寧に選んでいるということ。 ヒーリング整体では、変化のスピードを評価基準にはしません。 早いか、遅いか。 派手か、静かか。 それよりも大切なのは、その人の身体が、自分で選んで動いているかどうか。 すぐ変わらない人の身体は、一度、整い始めると、生活そのものが変わっていきます。 姿勢。 呼吸。 無理の仕方。 休み方。 気づけば、前と同じ状態に戻れなくなっている。 それは、深いところで組み替えが起きた証。 変化は、早ければいいわけではありません。 分かりやすければいいわけでもありません。 すぐ変わらない人ほど、身体は、本気で変わろうとしている。 その時間を待てること。 急がせないこと。 それもまた、ヒーリング整体の大切な姿勢です。
施術中、「どこを見ているんですか？」と聞かれることがあります。身体のどこが歪んでいるか。 どこが悪いか。 どこを整えればいいか。そう思われがちですが、私が見ているのは、“問題”そのものではありません。まず見ているのは、その人の身体が、今どれくらい緊張しているか。呼吸は、どこまで入っているか。 力は、どこで止まっているか。 安心していそうか、まだ気を張っていそうか。触れる前から、身体はたくさんのことを教えてくれます。次に見るのは、変化のスピード。早く反応する人もいれば、しばらく何も起きない人もいます。 その速さに、良し悪しはありません。むしろ、その人がどんなペースを持っているのかを知るための大切な情報。施術中、大きな動きや反応がなくても、私は慌てません。呼吸が少し変わった。 まばたきが増えた。 身体が、ほんの少し沈んだ。そういう小さな変化を、静かに追い続けます。逆に、分かりやすい反応が出たときほど、慎重になります。一時的な反応なのか。 本当に、身体が選んだ動きなのか。その見極めが大切。 施術中の反応の意味も、より立体的に見えてきます。反応が早いのは、敏感だからかもしれない。 止まるのが苦手だからかもしれない。動かないのは、鈍いからではなく、慎重だからかもしれない。施術中に私が見ているのは、「変わったかどうか」ではありません。今、どんな関わり方がその身体にとって安全か。急がせていないか。 期待を乗せていないか。 こちらの都合を押しつけていないか。それを、常に確認しています。ヒーリング整体は、技術を披露する時間ではありません。身体が、自分の力を使えるようになるまでの、伴走の時間。施術中、私が見ているのは、答えではなく、その人の身体が選ぼうとしている方向です。…
施術中、「どこを見ているんですか？」と聞かれることがあります。 身体のどこが歪んでいるか。 どこが悪いか。 どこを整えればいいか。 そう思われがちですが、私が見ているのは、“問題”そのものではありません。 まず見ているのは、その人の身体が、今どれくらい緊張しているか。 呼吸は、どこまで入っているか。 力は、どこで止まっているか。 安心していそうか、まだ気を張っていそうか。 触れる前から、身体はたくさんのことを教えてくれます。 次に見るのは、変化のスピード。 早く反応する人もいれば、しばらく何も起きない人もいます。 その速さに、良し悪しはありません。 むしろ、その人がどんなペースを持っているのかを知るための大切な情報。 施術中、大きな動きや反応がなくても、私は慌てません。 呼吸が少し変わった。 まばたきが増えた。 身体が、ほんの少し沈んだ。 そういう小さな変化を、静かに追い続けます。 逆に、分かりやすい反応が出たときほど、慎重になります。 一時的な反応なのか。 本当に、身体が選んだ動きなのか。 その見極めが大切。 施術中の反応の意味も、より立体的に見えてきます。 反応が早いのは、敏感だからかもしれない。 止まるのが苦手だからかもしれない。 動かないのは、鈍いからではなく、慎重だからかもしれない。 施術中に私が見ているのは、「変わったかどうか」ではありません。 今、どんな関わり方がその身体にとって安全か。 急がせていないか。 期待を乗せていないか。 こちらの都合を押しつけていないか。 それを、常に確認しています。 ヒーリング整体は、技術を披露する時間ではありません。 身体が、自分の力を使えるようになるまでの、伴走の時間。 施術中、私が見ているのは、答えではなく、その人の身体が選ぼうとしている方向です。
【Day25】身体を信じられないときの整え方
「身体を信じましょう」と言われると、少し苦しくなる人がいます。信じたいけれど、信じられなかった経験がある。 期待して、裏切られたように感じたことがある。痛みが続いた。 不調が長引いた。 良くなると思ったのに、また戻った。そんな体験があると、身体を信じることは、簡単ではありません。ヒーリング整体をしていると、「信じられない」という感覚を無理に変えようとしないことの大切さを感じます。信じられないときに、信じようと頑張ると、それはまた緊張になります。だからまずは、信じなくてもいい。身体を信じられなくても、疑っていても、不安があってもいい。整いは、信頼が完成してから起きるものではありません。むしろ、疑いながらでも、距離を取りながらでも、身体はちゃんと反応します。ヒーリング整体では、「身体を信じてください」とは言いません。代わりに、小さな事実を一緒に確認します。呼吸が少し深くなったこと。 力が抜けた場所があったこと。 さっきより楽な姿勢が見つかったこと。それだけ。信頼は、一気に持つものではなく、積み重なっていくもの。 慎重な人ほど、信頼を築くまでに時間がかかります。でもそれは、弱さではありません。 丁寧さです。身体を信じられないときの整え方は、信じることを目標にしないこと。今、起きていることを、ただ事実として受け取る。今日は、ここまで動けた。 今日は、ここで止まれた。その積み重ねが、いつの間にか、「信じている」に変わっていきます。信じられないときは、信じようとしなくていい。身体は、それでも、ちゃんと応えてくれます。…
「身体を信じましょう」と言われると、少し苦しくなる人がいます。 信じたいけれど、信じられなかった経験がある。 期待して、裏切られたように感じたことがある。 痛みが続いた。 不調が長引いた。 良くなると思ったのに、また戻った。 そんな体験があると、身体を信じることは、簡単ではありません。 ヒーリング整体をしていると、「信じられない」という感覚を無理に変えようとしないことの大切さを感じます。 信じられないときに、信じようと頑張ると、それはまた緊張になります。 だからまずは、信じなくてもいい。 身体を信じられなくても、疑っていても、不安があってもいい。 整いは、信頼が完成してから起きるものではありません。 むしろ、疑いながらでも、距離を取りながらでも、身体はちゃんと反応します。 ヒーリング整体では、「身体を信じてください」とは言いません。 代わりに、小さな事実を一緒に確認します。 呼吸が少し深くなったこと。 力が抜けた場所があったこと。 さっきより楽な姿勢が見つかったこと。 それだけ。 信頼は、一気に持つものではなく、積み重なっていくもの。 慎重な人ほど、信頼を築くまでに時間がかかります。 でもそれは、弱さではありません。 丁寧さです。 身体を信じられないときの整え方は、信じることを目標にしないこと。 今、起きていることを、ただ事実として受け取る。 今日は、ここまで動けた。 今日は、ここで止まれた。 その積み重ねが、いつの間にか、「信じている」に変わっていきます。 信じられないときは、信じようとしなくていい。 身体は、それでも、ちゃんと応えてくれます。
ヒーリング整体について話すと、「どんな触れ方をするんですか？」と聞かれることがあります。 どのくらいの強さか。 どこに触れるのか。 どう動かすのか。 もちろん、それらも大切です。 でも私がいちばん大切にしているのは、触れ方そのものではありません。 それは、その身体に、どう向き合っているか。 触れる前から、身体はすでに多くの情報を出しています。 呼吸の速さ。 力の入り方。 間の取り方。 それを、「変えよう」として見るのか、「そのまま感じる」のかで、施術の質は大きく変わります。 ヒーリング整体では、触れた瞬間に何かを起こそうとはしません。 反応を引き出そうともしません。 まず、今の状態を邪魔しないこと。 身体は、こちらの意図にとても敏感です。 良くしてあげたい。 変えてあげたい。 早く楽にしてあげたい。 その気持ちが強すぎると、身体は無意識に、応えようとしてしまいます。 本当の反応ではなく、期待に合わせた反応を返してしまう。 だから私は、触れながらも、何も求めない姿勢を大切にしています。 触れ方より大切なのは、急がないこと。 決めつけないこと。 評価しないこと。 「こうあるべき」を置かずに、今ここで起きていることだけを見る。 答えを出すのが早い人ほど、身体も早く反応しようとします。 でも、整いはスピードでは起きません。 信頼されていると感じたとき、身体は、自分の力を使い始めます。 触れ方は、そのきっかけにすぎません。 大切なのは、その時間に流れている空気と、向き合い方。 ヒーリング整体で起きる変化は、技術の結果というより、関係性の結果。 だから私は、触れ方よりも、その身体をどう信じているかを、いちばん大切にしています。…
ヒーリング整体について話すと、「どんな触れ方をするんですか？」と聞かれることがあります。 どのくらいの強さか。 どこに触れるのか。 どう動かすのか。 もちろん、それらも大切です。 でも私がいちばん大切にしているのは、触れ方そのものではありません。 それは、その身体に、どう向き合っているか。 触れる前から、身体はすでに多くの情報を出しています。 呼吸の速さ。 力の入り方。 間の取り方。 それを、「変えよう」として見るのか、「そのまま感じる」のかで、施術の質は大きく変わります。 ヒーリング整体では、触れた瞬間に何かを起こそうとはしません。 反応を引き出そうともしません。 まず、今の状態を邪魔しないこと。 身体は、こちらの意図にとても敏感です。 良くしてあげたい。 変えてあげたい。 早く楽にしてあげたい。 その気持ちが強すぎると、身体は無意識に、応えようとしてしまいます。 本当の反応ではなく、期待に合わせた反応を返してしまう。 だから私は、触れながらも、何も求めない姿勢を大切にしています。 触れ方より大切なのは、急がないこと。 決めつけないこと。 評価しないこと。 「こうあるべき」を置かずに、今ここで起きていることだけを見る。 答えを出すのが早い人ほど、身体も早く反応しようとします。 でも、整いはスピードでは起きません。 信頼されていると感じたとき、身体は、自分の力を使い始めます。 触れ方は、そのきっかけにすぎません。 大切なのは、その時間に流れている空気と、向き合い方。 ヒーリング整体で起きる変化は、技術の結果というより、関係性の結果。 だから私は、触れ方よりも、その身体をどう信じているかを、いちばん大切にしています。
ヒーリング整体を続けていると、変化が起きやすい人に、ある共通点があることに気づきます。 それは、特別な体質でも、意識の高さでもありません。 技術的に何かをうまくやっているわけでもない。 共通しているのは、とても静かな姿勢です。 変化が起きる人は、「どうにかしよう」としていません。 早く良くなろうとしない。 正解を求めすぎない。 自分の身体を、厳しく見張らない。 どこかで、身体に任せる余白を持っています。 ヒーリング整体の場でも、この違いははっきり出ます。 変わろうとしている人ほど、身体は緊張します。 変わらなくてもいいと思えたとき、身体は動き出します。 不思議に感じるかもしれませんが、これはよくあること。 身体は、急かされると守りに入ります。 信頼されると、自分の力を使い始めます。 変化が起きにくい人は、「ちゃんと向き合おう」と一生懸命な人が多い。 でも、一生懸命さは、ときに緊張になります。 一方で、変化が起きる人は、受け身でも、無関心でもありません。 ただ、今の状態を否定しない。 分からないままでもいい。 途中でもいい。 今日はここまででいい。 そう思える姿勢が、 結果として、身体に安心を与えます。 変化は、掴みにいくものではありません。 迎えにいくものでもない。 気づいたら、もう起きているもの。 ヒーリング整体で起きる変化は、努力の成果というより、力を抜いた結果に近い。 だからこそ、変化が起きる人に共通しているのは、「どうなっても大丈夫」という、静かな構え。 その姿勢があるとき、身体は、自分のタイミングで、動き始めます。…
ヒーリング整体を続けていると、変化が起きやすい人に、ある共通点があることに気づきます。 それは、特別な体質でも、意識の高さでもありません。 技術的に何かをうまくやっているわけでもない。 共通しているのは、とても静かな姿勢です。 変化が起きる人は、「どうにかしよう」としていません。 早く良くなろうとしない。 正解を求めすぎない。 自分の身体を、厳しく見張らない。 どこかで、身体に任せる余白を持っています。 ヒーリング整体の場でも、この違いははっきり出ます。 変わろうとしている人ほど、身体は緊張します。 変わらなくてもいいと思えたとき、身体は動き出します。 不思議に感じるかもしれませんが、これはよくあること。 身体は、急かされると守りに入ります。 信頼されると、自分の力を使い始めます。 変化が起きにくい人は、「ちゃんと向き合おう」と一生懸命な人が多い。 でも、一生懸命さは、ときに緊張になります。 一方で、変化が起きる人は、受け身でも、無関心でもありません。 ただ、今の状態を否定しない。 分からないままでもいい。 途中でもいい。 今日はここまででいい。 そう思える姿勢が、 結果として、身体に安心を与えます。 変化は、掴みにいくものではありません。 迎えにいくものでもない。 気づいたら、もう起きているもの。 ヒーリング整体で起きる変化は、努力の成果というより、力を抜いた結果に近い。 だからこそ、変化が起きる人に共通しているのは、「どうなっても大丈夫」という、静かな構え。 その姿勢があるとき、身体は、自分のタイミングで、動き始めます。
【Day22】何も起きていないようで、起きている時間
施術の途中で、「今は、何も起きていない感じがします」と言われることがあります。 動かしていない。 触れていない。 大きな変化も、分かりやすい反応もない。 確かに、外から見れば何も起きていないように見える時間です。 でもヒーリング整体では、この時間こそが、とても重要。 身体が、自分の判断で動き始める直前。 もしくは、すでに内側で調整を始めている最中です。 人の身体は、刺激があると反応します。 押されれば、押し返す。 導かれれば、ついていく。 でも、何も与えられなかったとき、 身体は初めて「自分はどうしたいか」を探し始めます。 この時間に起きているのは、目に見える動きではありません。 呼吸のリズムが変わる。 内臓の緊張が、少しずつほどける。 神経の興奮が、静まっていく。 とても静かで、本人も気づかないことが多い。 だから、「何も起きていない」と感じてしまう。 結果を早く確認したい人ほど、この時間が不安になります。 変わっているのか。 合っているのか。 無駄になっていないか。 でも、身体の変化は、評価されながら起きるものではありません。 むしろ、評価を手放したときに進みます。 ヒーリング整体では、この“間”を急がせません。 何かを起こそうとしない。 反応を引き出そうとしない。 ただ、その人の身体が自分で動き出すまで待つ。 この時間を越えると、ふとした変化が現れます。 ため息。 まばたき。 身体の沈み。 温度の変化。 それは、何も起きていなかった時間の結果。 整いは、静かなところから始まります。 何も起きていないように見える時間は、身体が、自分を立て直している時間。 外からは見えなくても、内側では、ちゃんと進んでいます。…
施術の途中で、「今は、何も起きていない感じがします」と言われることがあります。 動かしていない。 触れていない。 大きな変化も、分かりやすい反応もない。 確かに、外から見れば何も起きていないように見える時間です。 でもヒーリング整体では、この時間こそが、とても重要。 身体が、自分の判断で動き始める直前。 もしくは、すでに内側で調整を始めている最中です。 人の身体は、刺激があると反応します。 押されれば、押し返す。 導かれれば、ついていく。 でも、何も与えられなかったとき、 身体は初めて「自分はどうしたいか」を探し始めます。 この時間に起きているのは、目に見える動きではありません。 呼吸のリズムが変わる。 内臓の緊張が、少しずつほどける。 神経の興奮が、静まっていく。 とても静かで、本人も気づかないことが多い。 だから、「何も起きていない」と感じてしまう。 結果を早く確認したい人ほど、この時間が不安になります。 変わっているのか。 合っているのか。 無駄になっていないか。 でも、身体の変化は、評価されながら起きるものではありません。 むしろ、評価を手放したときに進みます。 ヒーリング整体では、この“間”を急がせません。 何かを起こそうとしない。 反応を引き出そうとしない。 ただ、その人の身体が自分で動き出すまで待つ。 この時間を越えると、ふとした変化が現れます。 ため息。 まばたき。 身体の沈み。 温度の変化。 それは、何も起きていなかった時間の結果。 整いは、静かなところから始まります。 何も起きていないように見える時間は、身体が、自分を立て直している時間。 外からは見えなくても、内側では、ちゃんと進んでいます。